Circuslessen -12

Een les waarbij (groot)ouder en kind (vanaf 4 jaar) een heel nieuwe manier van samen spelen ontdekken. Het vertrouwen van de kinderen wordt op de proef gesteld. Een speciale circusband krijgt vorm. We gebruiken verschillende circustechnieken om te werken aan de motoriek en de coördinatie van zowel de ouder als het kind. Gedurende het jaar ontdekken we de oneindige mogelijkheden binnen acro-porté. We leren samen jongleren, in een chinese paal klimmen, lopen op een bal, … Na enkele lessen neem je de circusmicrobe mee naar huis en begin je spontaan in de zetel of op de grond te oefenen. Ook demonstraties op familiefeestjes blijven niet lang uit !

De lessen Multi-circus zijn speels en enorm gevarieerd. Het grootste verschil met de lessen Acro-circus is dat we in de Multi-lessen iets meer aandacht hebben voor de niet-acrobatische circus-technieken zoals jongleren en evenwicht.

In deze les leer je dat een fiets niet altijd twee wielen moet hebben. Na veel vallen en opstaan leer je hoe je je evenwicht kan vinden en rijden. Vanaf dan gaat er een hele wereld aan kunstjes voor je open. 

De les Duits Wiel - ook wel bekend als German Wheel of Rhönrad - is uniek in Vlaanderen. In geen enkele andere circusschool zal je wekelijks 2u lang kunnen oefenen op dit toestel. Het is de specialiteit van onze trainster Hanne - ook wel bekend als Pandel. Zij traint al jaren op dit toestel en maakte er verschillende shows mee. Nu staat ze te popelen om haar kennis en kunsten door te geven. Zowel kinderen (vanaf 10 jaar) als jongeren en volwassenen zijn welkom.

In deze les maken kleuters op een speelse manier kennis met circus. Ze leggen een circusparcours af, klimmen, klauteren, springen en leren met elkaar samenspelen. Op deze leeftijd ontdekken de kleuters het verschillende circusmateriaal via oefeningen en leuke spelletjes. Lichaamsbewustwording en spelplezier staan centraal. De kinderen leren bewegen in de ruimte, ontwikkelen hun motorische vaardigheden en tasten hun grenzen af. De beste ontspannende inspanning voor een kleuter in de wereld van vandaag. 

Gaat je kind naar school in basisschool Het Groene Eilandje vlakbij Park Spoor Noord. Dan is deze les de idéale naschoolse activiteit. Onze trainers trekken op maandag om 15:30 naar de schoolpoort  en wandelen met de deelnemers naar onze trainingszaal in SPRK. Daar leren ze samen met klas- en schoolgenoten acrobatische toeren uithalen. Om 17:00 kunnen hun ouders hen ter plaatse in SPRK ophalen

Geen les, wel een gezellig oefenmoment.

Wil je meedoen? Dan moet je kunnen eenwieleren (opstappen en rijden). Wie weet, misschien zal jij binnenkort onze eer verdedigen op het enige echte eenwielerbaskettoernooi van De Konvensie. 

​

Foto: Pascale Lovadina

In de les Vliegende Trapeze gaan we zwaaien, heel veel zwaaien! We maken onze schouders wakker, schudden onze heupen los, wagen de sprong van het platform en geven ons over aan het ritme van de zwaai. De ‘longeur’ zorgt er vanop de grond voor dat je steeds voldoende beveiligd bent. Voor je het weet, begin je reeds aan toffe figuren of waag je je aan je eerste ‘passage’. De echte waaghalzen kunnen zich na voldoende oefenen ook wagen aan een vlucht zonder lijnen. Wees gewaarschuwd: vliegen is verslavend! Waarschijnlijk verlies je je hartje aan deze spectaculaire maar zeer toegankelijke circusdiscipline. Ready? HEP!

In de lessen Acro-circus, ligt de nadruk op acrobatie als voorbereiding op uitdagende circustechnieken. Elke les begint met een spel, vervolgens komt de PéPé aan bod (Préparation Physique: kracht, lenigheid, coördinatie, snelheid). Daarna werken we aan een de acrobatische basis rond (mini) trampoline en/of grond- en partneracrobatie. En dan zijn we klaar om ons op uitdagende circustechnieken te werpen.

Bij ons leer je vliegen! De lessen luchtacrobatie bestaan uit: een spel om goed op te warmen, gevarieerde oefeningen die inzetten op kracht en lenigheid én, natuurlijk, luchtacrobatietechnieken. Er wordt ook gewerkt aan improvisatie en creatie in de doeken en aan de trapeze. Af en toe komen er ook andere luchttechnieken aan bod. 

De Acro-bad lessen zijn eerder technische lessen en draaien rond het opbouwen van een stevige basis. We verwachten inzet en engagement in ons Acro-bad. De trainers werken eraan om de intrinsieke motivatie van de leerlingen te versterken. Ze staan erop dat de af te leggen weg van voorbereidende oefeningen grondig doorlopen wordt.

Er is nog altijd geen versnelde succesformule om acrobaat te worden uitgevonden… Dju toch! 

​

Om deze lessen te kunnen volgen, moet je minimum 2 lessen per week volgen. Dat hoeven geen twee Acro-bad lessen te zijn, Ook de combinatie van een Acro-badles met een Acro-circusles of een specialisatie is mogelijk. 

​

Niet helemaal zeker of Acro-bad wel iets voor jou is? Spreek je trainer aan of contacteer Ben via pedagogie@ecdf.be 

​

Acro-bad Lucht - Vliegende trapeze - Technieken

Dit is een les voor de gevorderde en/of gemotiveerde acrobaat die zich wil verdiepen in uitdagende circustechnieken. De opwarming en het stretchen gebeurt gezamenlijk. De technieken worden apart getraind onder de deskundige begeleiding van een trainer, gespecialiseerd in de betreffende techniek. 

• Één groep werkt met een vaste trainer op de Vliegende trapeze. 

• Één groep werkt met vaste trainer  op doek en trapeze fixe. 

• Één groep werkt met twee vaste trainers op alle andere technieken (bascule, paal, trampoline, porté,…) 

​

Acro-bad Grond & Sprong - 4de - 6de leerjaar

Tijdens deze les motiveren we jonge acrobaten om op een speelse manier hun acrobatische grenzen te verleggen.  

Opwarmen, kracht en lenigheid horen standaard bij de les. Verder leven we ons uit op de grond, de trampolines, de airtrack, …  We raden al onze ‘acro-baders’ die jonger zijn dan 12 aan om deze les te volgen. Om mee te kunnen volgen is het handig als je minstens koprol, radslag en handstand kan.